Como oferecer uma alimentação adequada e saudável na infâ

A obesidade infantil é um problema sério que pode trazer vários problemas no futuro, como o surgimento de doenças crônicas, como diabetes e hipertensão, entre outros. Por isso, devemos oferecer uma alimentação adequada e saudável para as crianças que hoje possuem um universo enorme de ofertas de alimentos. A má alimentação na fase infantil pode afetar não só o crescimento físico, mas também o seu desenvolvimento emocional. As famílias também devem evitar oferecer e encorajar as crianças a reduzirem o consumo de bebidas açucaradas, estimular a prática de atividade física e diminuir o tempo gasto com o mundo virtual.

Fonte: Ministério da Saúde

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