As férias estão chegando e com ela a rotina muda bastante na alimentação e na atividade física. Saiba como cuidar da saúde das crianças durante as férias para que a quebra de rotina não comprometa a saúde das crianças:
Ofereça bastante água para as crianças;
Procure fazer as refeições sempre no mesmo horário;
Evite substituir as refeições por lanches;
Incentive a alimentação saudável;
Evite o excesso de doces e bebidas açucaradas.
Fonte: Ministério da Saúde
