Atividade física e alimentação saudável

Se você deseja emagrecer, a melhor maneira é unindo alimentação saudável e atividade física. Mudando seus hábitos alimentares e emagrecendo lentamente, com a mudança de hábitos, você muda a composição corporal eliminando gordura e ganhando massa muscular.

Que tal começar a mudar seus hábitos e ter uma vida mais saudável?

 Fonte: Ministério da Saúde

  • teste