Pratique exercício físico e evite problemas no joelho

O joelho nos permite realizar movimentos diversos, como os de flexão e extensão dos membros inferiores. Devido à sua localização e função de amortecer os impactos recebidos, ele também sofre com desgastes, lesões e traumas. Por isso reforçar a musculatura, com exercícios físicos, ajuda a evitar problemas no joelho.

Fonte: Ministério da Saúde

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